Новая жизнь без табака

Никотин вербует нас в свои сторонники быстро и надежно. Впервые прикасаясь к сигарете, Вы легкомысленно относитесь к своему здоровью, ложно считая себя неуязвимым. Последствия столь пагубной привычки сказываются не сразу, а спустя ряд лет. Дым сигарет медленно подтачивает здоровье курящего. Нельзя не сказать о том, что человеческий организм обладает большим запасом прочности благодаря наличию в нем защитных механизмов, противостоящим, влиянию чужеродных веществ. Однако какая-то часть этих веществ все же способна нанести необратимый вред здоровью немедленно. По данным Министерства статистики и анализа Республики Беларусь 54,4% мужчин курят. В возрасте 30-39 лет количество курящих составляет 64,8% у мужчин и 14,9% — у женщин. В возрасте 14-17 лет курящие составляют 34,2%. 73% заядлых курильщиков попробовали курить до 17 лет, т.е. еще в период обучения в школе.

Сколько бы лет вы не курили, и сколько бы лет вам сейчас ни было, бросить курить, возможно, если этого захотеть. Занятия спортом, путешествия, отсутствие контактов с курильщиками помогут избавиться от табака и угрозы заболевания раком легкого, полости рта, глотки, гортани, пищевода, шейки матки, почек, мочевого пузыря, хронического бронхита, и других болезней. Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И страдают они наиболее часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, а также легочных альвеол. В последнее десятилетие все большую озабоченность врачей вызывает то пагубное влияние, которое оказывает компоненты табачного дыма на сердечнососудистую систему — поражение сердца и сосудов. Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Сам по себе такой режим неэкономичен, так как излишняя постоянная нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. На голодном пайке находятся все органы и ткани, т к значительно снижается доставка кислорода и питательных веществ к последним. Курение является одной из основных причин развития такого тяжелого заболевания, как облитерирующий эндартериит. При этой болезни поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полного закрытия просвета сосудов и возникновения гангрены. Клинические наблюдения неоспоримо свидетельствуют: многолетнее курение способствует возникновения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Пагубно влияет курение на беременную женщину и плод, у плода клетки и ткани более чувствительны и менее защищены от табака, что приводит к преждевременному рождению, внутриутробным порокам развития, увеличению вероятности возникновения наследственных болезней. У мужчин при длительном курении потенция заметно снижается. Только 5% курящих могут самостоятельно прекратить курение. 80% хотят прекратить курение табака, но им необходима специальная медицинская помощь. Получить необходимую информацию и помощь в отказе от курения можно по телефонам 72713,28688 или обратившись по адресу ул.Школьная,4 УЗ «Светлогорская ЦРБ» психонаркологический диспансер. Просто бросьте сигарету и больше никогда не прикуривайте. И у вас начнется новая здоровая жизнь.

Т.А. Сочилович врач-интерн