ОРВИ. Причины, симптомы, лечение и профилактика

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-синтициальный  вирус, аденовирус и др.), передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением  дыхательной системы человека.

Заражение происходит от больных людей, которые выделяют вирусы в течение всей болезни (7-10 дней).

Симптомы ОРВИ: покраснение слизистых ротоглотки, першение и боль в горле, особенно при глотании, насморк или заложенность носа, чихание, кашель, повышение температуры  чаще до 38,0-38,5ºС.

Восприимчивость к ОРВИ и гриппу высокая у детей всех возрастов. Особенно часто болеют дети в яслях, детских садах, школах. Частые повторные заболевания возникают из-за того, что иммунитет после перенесенного ОРВИ вырабатывается только против одного вируса, то есть соответствует каждому возбудителю. Заражение другим типом вируса приводит к новому заболеванию.

Грипп в отличие от других острых вирусных инфекций протекает тяжело, может вызвать серьезные осложнения. Наиболее эффективным методом  профилактики гриппа является вакцинопрофилактика.  Вакцины против гриппа содержат актуальные штаммы вирусов гриппа, то есть, те, которые будут циркулировать в предстоящий эпидемический сезон. Вакцинация позволяет в 80-90% случаев предотвратить заболевание, а в остальных случаях – существенно снизить тяжесть заболевания и избежать серьезных осложнений (пневмонии, бронхиты, отиты и др.).

В лечении острой вирусной инфекции самое важное — это постельный режим, питьевой режим и борьба с температурой.

Постельный режим

Если температура тела больного повышена, человек должен лежать. Любые физические нагрузки в такой ситуации ведут к дополнительной нагрузке на сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Питьевой режим

Любая острая вирусная или бактериальная инфекция сопровождаются интоксикацией организма, и питье в этой ситуации — это дезинтоксикация. Из организма «вымываются» токсины, которые вырабатываются вирусами и бактериями, а значит, пить нужно как можно больше. Кроме того, питье — это еще и борьба с повышенной температурой: согласно законам физики, жидкость, испаряясь с поверхности, уменьшает температуру этой поверхности, соответственно, чтобы наше тело отдавало температуру в окружающую среду, оно должно быть насыщено жидкостью.

Пить можно все: воду, компот,  морс,  чай,  молоко, отвар трав. Отказаться следует от цветных газированных напитков, осторожно нужно использовать натуральные соки в больших количествах. Очень хорошо использовать напитки, вызывающие повышенное потоотделение —  так называемые природные жаропонижающие. Это клюква, липа, малина, мед — все, что содержит вещества, которые расширяют кровеносные сосуды, усиливают потоотделение и облегчают теплоотдачу. Соответственно, они снижают температуру тела естественным путем.

Борьба с повышенной температурой

Бороться с температурой нужно лишь тогда, когда цифры превысили 38,5ºС.  Температурная реакция — это защитная реакция организма на внедрение возбудителя болезни. Она говорит о том, что организм сопротивляется, вырабатывает определенные вещества, которые губительно воздействуют на вирусы и бактерии.

Надо смотреть не только на цифры, но и на самочувствие ребенка? Если  температура 38,5ºС, а ребенок испытывает сильнейшее недомогание, то температуру нужно сбивать. Но если температура достигла 38,8 – 39,0ºС, а ребенок чувствует себя при этом терпимо  — спешить не нужно, наблюдайте. Сбивая температуру раньше времени, мы мешаем организму бороться.

Если ребенок не хочет есть.

Не надо заставлять ребенка есть.  Во время болезни самое важное — это питье, а аппетит является индикатором самочувствия. Можно предлагать ребенку то, что он больше любит, кормить ребенка часто и небольшими порциями.

 О текущей уборке и личной гигиене.

Не следует забывать о влажной уборке помещений:  вирусные частицы сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в воздухе чистом, прохладном, влажном и движущемся. Чем интенсивнее воздухообмен, тем меньше концентрация вирусов в воздухе, поэтому  рекомендуется  проводить сквозные проветривания помещений.

Вирусы в огромном количестве находятся на руках больного и при рукопожатиях передаются другим членам семьи.  Поэтому нужно следить за температурой и влажностью в комнате,  делать регулярно влажную уборку, пользоваться увлажнителем или ставить в помещении емкость с водой (особенно на ночь). Чаще мыть руки  и  пользоваться своими средствами личной гигиены.

Войтешонок Н.И., врач-валеолог